活動報告 ironman対策練180km 2023/08/13 西原〜大津〜矢護川〜鞠智城〜山鹿〜和水町〜菊水〜南関〜三井グリーンランド〜荒尾〜長洲〜河内〜熊本港〜走潟〜甲佐〜御船〜益城で距離調整 2024.03.10 活動報告
活動報告 熊本CTC天草夏合宿 2023/08/06 土曜日バイク140kmの翌日はOWS リップルランド四郎が浜で3800m ironman gurye Koreaに向けていい練習が出来ました。 2024.03.10 活動報告
活動報告 熊本CTC坂本くんリーダーで県北65km 2023/07/30 途中ポツポツするも降らず暑くも無く終了 その後菊池城🏯方面へ向かって帰宅141km #ユーパレス弁天 #菊池 #平山温泉 #植木 #菊池城 #大津 #triahlon #ironman gurye Korea #ironman... 2024.03.10 活動報告
活動報告 いつもありがとうございます😊 2023/07/28 タンパク質摂取にふわふわで美味しくて最高 #笹蒲鉾 #仙台 #伊達家家紋 #鐘崎の笹かまぼこ #朝ラン #滝汗 #ironman #ironman gurye Korea #triahlon 2024.03.10 活動報告
活動報告 月曜日は、熊本CTCスイム練 2023/07/24 サッカーの試合で駐車場が混む前に行って4000m超え #熊本CTC #パークドーム熊本 #ironman対策練 #はるな先生メニュー #triahlon #うみちゃん #ロアッソ熊本 2024.03.10 活動報告
活動報告 第25回宮崎シーガイアトライアスロン大会 2023/06/27 TOで参加 #宮崎シーガイア #宮崎りんかい公園 #テクニカルオフィシャル #高架下 #落車無し #triahlon #トライアスロン #なんじゃこりゃ大福 #なんじゃこりゃシュー #お菓子の日高 #酸素box #超回... 2024.03.10 活動報告