活動報告 年末恒例 2022/12/29
望年ラン
#アクアドーム熊本
#熊本城マラソンコース
#熊本城
#通町筋
#電車通り
#熊本CTC
#ラン仲間
#12/29
#25km
#triahlon
#良いお年を
#今年もお疲れ様でした。
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2023-11
活動報告 
活動報告 月曜日は熊本CTCスイム練 2022/12/27
先週来れなかった人の為
煩悩スイム
25mx108本
ドリルからやってたけど時間内に終わりそうにないので28本後
プル40本
スイム40本
蛍の光と共に完遂
お疲れ様でした。
#煩悩スイム
#熊本CTC
#triahlon
#...
活動報告 今年もお世話になりました。 2022/12/25
来年は、1月2日初泳ぎから
今年最後の
CTC年間恒例行事
#嘉島天然プール
#湧水
#オリンピアンが泳いだプール
#熊本CTC
#水中は温かい
#お魚が泳いでる
#triahlon
#ironman
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活動報告 月曜日は 2022/12/19
熊本CTCスイム練
煩悩スイム
25mx108本
トータル3000m
#煩悩スイム108本
#熊本CTC
#triahlon
#ironman
#パークドーム熊本
#i酸素box
#超回復
#リカバリー
活動報告 火曜日は、熊本CTC夜ラン 2022/12/13
参加者少なっ😅
#夜ラン
#熊本CTC
#triahlon
#IRONMAN
#熊本県民運動公園
#愛犬19歳
#酸素box
#超回復
#リカバリー
活動報告 月曜日は、熊本CTCスイム練 2022/12/05
#曽我先生メニュー
#2200m
#熊本CTC
#crazy triahlon club
#パークドーム熊本
#京都おみやげ
#八ツ橋
#triahlon
#ironman
活動報告 月曜日は、熊本CTCスイム練 2022/11/28
久しぶりの方お二人
おまけに100mx5本
トータル2500m
#パークドーム熊本
#4泳
#熊本CTC
#triatlon
#トライアスロン
#triahlete
#酸素box
#リカバリー
#超回復
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活動報告 打上げ＠田中お家 2022/11/26
#おかしなマラソン優勝
#サバ缶アヒージョ
#肉巻きおにぎり
#おでん
#燻製
#ミニトマト巻き
#馬刺しサラダ
#金時白玉
#焼き芋
#ウィスキー4ℓ
#ウィスキーポンプ
#バルコニー
#こたつ
#triahlon
#tria...
活動報告 月曜日は 2022/11/21
熊本CTCスイム練
寒くなると参加者少ない😅
#パークドーム熊本
1800m
#熊本CTC
#triatlon
#トライアスロン
#triahlete
#プールガラガラほぼ貸し切り
活動報告 熊本CTC4時間走 2022/11/20
久しぶりの立田山
紅葉も綺麗🍁🍁🍁
#立田山
#立田山憩いの森公園
#熊本CTC
#triahlon
#triahlonlife
#トライアスロン
#ironman
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