活動報告 東京マラソン 2023/03/04
昨日受付
東京在住のCTC会員中山くんと合流不慣れな我々を案内してくれ
夕食は、月島もんじゃ通り
初めて食べるもんじゃ焼き
今日は、start新宿＆fnish東京駅
下見
昼食は、
たかさんが予約してくれてた所で和食
応援に来て頂い...
活動報告
活動報告 
活動報告 2008年以来14年ぶり 2023/03/03
行ってきます。
応援も来ていた出来ます、
熊本城マラソンから一度も走れてません😅
#東京マラソン
#今年3回目の東京
#フルマラソン
#5時間予想
#熊本CTC
#ceepo
#triahlon
#ironman
#笹かまぼこ...
活動報告 月曜日は熊本CTCスイム練 2023/02/27
超久しぶりの参加
春奈先生メニュー
#タイムを意識
#ビルドアップ
#熊本CTC
#参加者少ない
#熊本パークドーム
#triahlon
#ironman
#triahtlete
活動報告 初回から 2023/02/19
10回連続の熊本城マラソン
練習不足でもなんとか完走
#熊本城マラソン2023
#歴史めぐりフルマラソン
#3年ぶり
#25kmまでは良かった
#仲間に感謝
#熊本CTC
#triahlon
#ironman
#明日は筋肉痛
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活動報告 熊本CTC年間恒例行 2023/02/12
デュアスロン練習会
5km run+25km bike+5kmrun
ポカポカ陽気で楽しい練習会でした。
11月納車後CEEPO viper
初ライド
参加された皆様お疲れ様でした
来週は熊本城マラソンですが、
567妖精🧚♀️...
活動報告 年末恒例 2022/12/29
望年ラン
#アクアドーム熊本
#熊本城マラソンコース
#熊本城
#通町筋
#電車通り
#熊本CTC
#ラン仲間
#12/29
#25km
#triahlon
#良いお年を
#今年もお疲れ様でした。
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活動報告 月曜日は熊本CTCスイム練 2022/12/27
先週来れなかった人の為
煩悩スイム
25mx108本
ドリルからやってたけど時間内に終わりそうにないので28本後
プル40本
スイム40本
蛍の光と共に完遂
お疲れ様でした。
#煩悩スイム
#熊本CTC
#triahlon
#...
活動報告 今年もお世話になりました。 2022/12/25
来年は、1月2日初泳ぎから
今年最後の
CTC年間恒例行事
#嘉島天然プール
#湧水
#オリンピアンが泳いだプール
#熊本CTC
#水中は温かい
#お魚が泳いでる
#triahlon
#ironman
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活動報告 月曜日は 2022/12/19
熊本CTCスイム練
煩悩スイム
25mx108本
トータル3000m
#煩悩スイム108本
#熊本CTC
#triahlon
#ironman
#パークドーム熊本
#i酸素box
#超回復
#リカバリー
活動報告 火曜日は、熊本CTC夜ラン 2022/12/13
参加者少なっ😅
#夜ラン
#熊本CTC
#triahlon
#IRONMAN
#熊本県民運動公園
#愛犬19歳
#酸素box
#超回復
#リカバリー