火曜はラン練　2023/04/11

アップ▷流し▷１㎞インターバル×３本▷ダウン
おちかれさまでした🤫✨❤️


#熊本CTC #triathlon #トライアスロン #ironman #ランニング #熊本運動公園 #天草トライアスロンにむけて