活動報告 明日の大会に向けて準備中 2023/08/26
第一回熊本甲佐アクアスロン大会
#緑川
#アクアスロン
#流れが速いよ
#鮎の町
#甲佐町
#甲佐総合運動公園
#明日は6:30集合
#熊本CTC
#triahlon
#ironman
#小1から大人まで
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活動報告
活動報告 
活動報告 月曜日は、熊本CTCスイム練 2023/08/21
4名で団体利用出来ず
泳いでる人少なくほぼ専用レーン
2170m
#パークドーム熊本
#25mプール
#ironman対策練
#熊本CTC
#triahlon
#トライアスリート
#お土産は出雲大社
#メインは200m2本
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活動報告 土曜日8/19 2023/08/20
第一熊本甲佐アクアスロン大会
リハーサル&会議
夕方から
スーパースプリント
アクアスロン2023熊本
準備
日曜日8/20
6:30集合
会場設営
本日の業務はラン先導
小1から一般迄5回
参加された皆さんお疲れ様でした。
終わっ...
活動報告 ironman対策練180km 2023/08/13
西原〜大津〜矢護川〜鞠智城〜山鹿〜和水町〜菊水〜南関〜三井グリーンランド〜荒尾〜長洲〜河内〜熊本港〜走潟〜甲佐〜御船〜益城で距離調整
活動報告 熊本CTC天草夏合宿 2023/08/06
土曜日バイク140kmの翌日はOWS
リップルランド四郎が浜で3800m
ironman gurye Koreaに向けていい練習が出来ました。
活動報告 2023/07/30（2）
活動報告 熊本CTC坂本くんリーダーで県北65km 2023/07/30
途中ポツポツするも降らず暑くも無く終了
その後菊池城🏯方面へ向かって帰宅141km
#ユーパレス弁天
#菊池
#平山温泉
#植木
#菊池城
#大津
#triahlon
#ironman gurye Korea
#ironman...
活動報告 ラン途中にドボン 2023/07/29
暑い🥵
午後は，孫ちゃん中1中3の吹奏楽コンクール県予選
見事3位以内で九州大会出場決定
活動報告 いつもありがとうございます😊 2023/07/28
タンパク質摂取にふわふわで美味しくて最高
#笹蒲鉾
#仙台
#伊達家家紋
#鐘崎の笹かまぼこ
#朝ラン
#滝汗
#ironman
#ironman gurye Korea
#triahlon
活動報告 月曜日は、熊本CTCスイム練 2023/07/24
サッカーの試合で駐車場が混む前に行って4000m超え
#熊本CTC
#パークドーム熊本
#ironman対策練
#はるな先生メニュー
#triahlon
#うみちゃん
#ロアッソ熊本