活動報告 長い一日が終わりました 2022/09/04
応援ありがとうございました♪
返信等は明日
#佐渡トライアスロン
#アストロマン
#日本最長コース
#ラン6周回は修行
活動報告
活動報告 
活動報告 ceepoライドからの酸素カプセル 2022/09/03
#佐渡
#佐渡アミュー
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#アストロマン
#CEEPO
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#熊本CTC
#triahlon
#酸素カプセル
活動報告 佐渡入り 2022/09/02
#佐渡トライアスロン
#アストロマン
#スイム4kmバイク190kmラン42km
#ラン7kmx6周回
#ceepo
#しゃどー
#熊本CTC
#ironman gurye以来の再会
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活動報告 火曜日CTC夜ラン 2022/08/30
いつもビルドアップ
まだまだ滝汗💦
#熊本CTC
#熊本県民運動公園
#5kmコース
#佐渡対策練
#ゼーハー
#triathlon
#佐渡トライアスロン
#アストロマン
#236km
#酸素box
#o2hirosaki
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活動報告 月曜日 2022/08/29
スイム練
佐渡に向けて最終調整
#熊本CTC
#パークドーム熊本
#佐渡トライアスロン
#アストロマン
#236km
#triahlon
#トライアスロン
#酸素BOX
#酸素ボックのある家
#o2hirosaki
#超回...
活動報告 朝ランからのドボン 2022/08/27
超気持ちいよね〜
#熊本城マラソン
#エントリーは9/1から
#江津湖公園
#湧水
#汗も吹き飛ぶ
#ビルドアップ
#熊本市体育館
#佐渡対策練
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#triahlon
#トライスロン
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活動報告 火曜日は、CTC夜ラン 2022/08/23
バイク梱包
佐渡へ
#熊本CTC
#佐渡トライアスロン
#ジャパンユニ
#JAPAN
#めだかつ
#スイレン
#triahlon
#ironman
#アストロマン
活動報告 月曜日は、スイム練 2022/08/22
ドリルの後
プル750m
スイム50m/1′10″x10本
大学生(野球部)とのリレー
25mx5は負けたけど
50mx5は勝ちました。
楽しかったですね〜
#熊本CTC
#パークドーム熊本
#triahlon
#トライスロン...
活動報告 佐渡に向けて調整 2022/08/21
80km
#俵山峠
#阿蘇谷
#東海大学熊本
#熊本地震
#断層
#onepease
#ニコ.ロビン像
#triahlon
#トライアスロン
#佐渡対策連
#熊本ctc
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活動報告 月曜日熊本CTCスイム練 2022/08/15（2）
ドリルの後プル500m1本
スイム50m10本
トータル2100m
#熊本CTC
＃パークドーム熊本
#参加者8名
#triahlon
#ironman
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#だんだん串だんご
#砂丘珈琲サブレ
＃皆生トライ...