活動報告 ウォーキング5km 2022/08/15
6時から1時間
#せんだいがわ
#川内川
#京町観光ホテル
#えびの
#にじ
#田の神
活動報告
活動報告 
活動報告 バイク50km 2022/08/14
やっぱり暑い🥵
#南さつま
#吹上海浜公園
#吹上浜サイクリンロード
#全長23km
#日置
#サンセットブリッジ
#りんりんロード
#trak
#triahlon
#ironman
#熊本CTC
#佐渡対策練
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活動報告 ぼっち練35km 2022/08/13
暑くて何度も歩く😅
#南さつま市
#az川辺
#道の駅川辺やすらぎの郷
#清水麿崖仏
#岩谷公園 #どぼんしたい #triahlon
#ironman
#熊本CTC
#靴の中まで汗だく
#孫ちゃんに癒され
#ちょっと...
活動報告 火曜日夜ラン 2022/08/09
#熊本CTC
#熊本県民運動公園
#5kmコース
#triahlon
#トライアスロン
#ironman
#ジャパンユニ
#暑い 🥵
#筋肉バカ
#腹筋男子
#お疲れ様でした
#酸素BOX
#o2hirosaki
#超回復
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活動報告 月曜日 2022/08/08
熊本CTCスイム練
先に泳いでいたスイマー女子大学生にキック先導50mx4本
途中から参加のスイマー先生も一緒にドリルからプルスイム昨日の疲れも無く気持ちいい練習でしたね〜
#熊本CTC
#パークドーム熊本
#triahlon...
活動報告 熊本CTC 2022/08/07
夏の恒例行事
オープンウォータースイム練
自走組は、5:30出発
往路83km
スイム3200m
復路77km
スイカ🍉美味しかった〜
#熊本CTC
＃四郎が浜
＃三角港
#天草五橋
#エイド充実
#サポートカー
#ガリガリ...
活動報告 火曜日は熊本CTC夜ラン 2022/08/03
#35℃#暑い#熊本県民運動公園 #熊本CTC#ジャパンユニ#triathlon#ironman＃佐渡対策練#長くは走れない
活動報告 スーパースプリントアクアスロンくまもと2022 2022/07/31
5年ぶり？一般スイム200mラン3000m
お疲れ様でした。
デモバイク担当
お疲れ様でした。
#自転車展示 #ローラー試乗 #aquathlon Kumamoto#アクアドームくまもと #小学1年生から一般迄#熊本市トライア...
活動報告 灼熱ラン33℃💦 2022/07/30
靴の中迄汗💦ビッショリ💦
30kmの予定が…
#アクアドーム熊本#川尻#熊本城マラソンコース ＃佐渡対策練#triahlon#ironman#熊本CTC#サポート車付#どぼんしたい
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活動報告 火曜日夜ラン 2022/07/26
#熊本CTC#きんにくつう #triahlon #トライアスロン#佐渡対策練#ツールドフランス女子#tour do france fammes#酸素BOX#超回復#o2hirosaki#酸素効果