活動報告 月曜日は熊本CTCスイム練 2023/03/13
春奈先生メニュー
2500m
#熊本CTC
#天草トライアスロンにむけて
#triahlon
#パークドーム熊本
活動報告 
活動報告 熊本CTC恒例年間行事 2023/03/12
3333石段練習会
左俣の湯からrun10km
石段釈迦院迄の往復
#日本一の石段
#3333段
#左俣の湯
#美里町
#エイド充実
#サポート車
#暑い
#ダンベル森田さん
#ダンベル25kg
#熊本CTC
#triahl...
活動報告 女性だけの駅伝大会 2023/03/11
第50回RKK女子駅伝
熊本CTCから 2チーム参加
#RKK女子駅伝2023
#マジランから仮装ランまで
#熊本CTC
#triahlon
#暖かい
#トライアスロン
#小学校から一般まで
#熊本県民総合運動公園
#ライオン...
活動報告 東京マラソン2023 2023/03/06
完走しました。
2008年以来やっと当選
14年ぶりの東京
応援計画通りのタイム
応援頂いた皆様ありがとうございました😊
#東京マラソン2023
#熊本城マラソンから 2週間
#東京都庁前
#浅草寺
#東京駅前
#切れ目のな...
活動報告 東京マラソン 2023/03/04
昨日受付
東京在住のCTC会員中山くんと合流不慣れな我々を案内してくれ
夕食は、月島もんじゃ通り
初めて食べるもんじゃ焼き
今日は、start新宿＆fnish東京駅
下見
昼食は、
たかさんが予約してくれてた所で和食
応援に来て頂い...
活動報告 2008年以来14年ぶり 2023/03/03
行ってきます。
応援も来ていた出来ます、
熊本城マラソンから一度も走れてません😅
#東京マラソン
#今年3回目の東京
#フルマラソン
#5時間予想
#熊本CTC
#ceepo
#triahlon
#ironman
#笹かまぼこ...
活動報告 月曜日は熊本CTCスイム練 2023/02/27
超久しぶりの参加
春奈先生メニュー
#タイムを意識
#ビルドアップ
#熊本CTC
#参加者少ない
#熊本パークドーム
#triahlon
#ironman
#triahtlete
活動報告 初回から 2023/02/19
10回連続の熊本城マラソン
練習不足でもなんとか完走
#熊本城マラソン2023
#歴史めぐりフルマラソン
#3年ぶり
#25kmまでは良かった
#仲間に感謝
#熊本CTC
#triahlon
#ironman
#明日は筋肉痛
...
活動報告 熊本CTC年間恒例行 2023/02/12
デュアスロン練習会
5km run+25km bike+5kmrun
ポカポカ陽気で楽しい練習会でした。
11月納車後CEEPO viper
初ライド
参加された皆様お疲れ様でした
来週は熊本城マラソンですが、
567妖精🧚♀️...
未分類 あんぱんまんミュージアム 2023/02/04（2）
#あんぱんまん
#ハート目のドキンちゃん
#みなとみらい